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认识到感觉的起源，并找出那些阻碍自我实现的错误观念。
将身份与职务分离开来，这样一来你就可以自由地追求快乐和自觉。
不要重复那些在过去对你有用的内容。而是以不同的方式使用你的经验。
认识并分享你的奋斗和情感，以加深联系并增强人际关系。
用酒精或其他安慰剂来抚平焦虑和不适，永远不是更好的选择。
不要让过去的错误或失败的人际关系定义你。
不要畏惧失败，它是学习、增强适应力、掌握技能和促进个人成长的关键。
即使无人在意，也要竭尽所能去培养备受尊敬的个人品牌，这会赋予你自尊。
满足伴侣的需求，意味着学习他/她的生活方式，并根据具体情况的需要进行适应。
五种个人发展策略，为人们提供了一个更好、更充实的生活路线图。