How to update Node.js and NPM on a Mac

首先，打开终端工具并检测Node 和 NPM的版本

$ node -v && npm -v

更新NPM

$ sudo npm install -g npm

更新 Node.js 

如果是通过Homebrew安装的Node.js，可以通过以下命令更新

$ brew update && brew upgrade node

通过n包来更新Node.js，首先需要清理 npm 缓存

$ sudo npm cache clean -f

清理缓存后立即安装 N 包

$ sudo npm install -g n

安装稳定的 Node.js后安装和更新 Node.js。

$ sudo npm stable